Corps et cerveau ensemble
Chaque exercice mobilise à la fois le geste et la cognition : concentration, mémoire, anticipation et coordination.
🏆 Trophée SilverEco 2025
La méthode CREADIAZ®
Un protocole innovant qui engage simultanément le corps et le cerveau pour préserver l’autonomie.
Le principe
Le corps et le cerveau travaillent ensemble
Bouger, c’est se concentrer, mémoriser, anticiper, ressentir et interagir. Le mouvement sollicite simultanément le corps et l’esprit, offrant une approche de prévention globale, inclusive et intergénérationnelle.
Prévention globale
Une approche qui agit sur l’ensemble des capacités pour entretenir l’autonomie et le bien-être au quotidien.
Inclusive et intergénérationnelle
Une méthode accessible à tous, qui favorise le lien social et les échanges entre les générations.
Pour bien comprendre
Ce que CREADIAZ® n’est pas
Ni un cours de gym
Il ne s’agit pas de performance physique ni d’effort intensif. Les ateliers se pratiquent majoritairement assis, dans la bienveillance et à votre rythme.
Ni un simple atelier mémoire
La stimulation cognitive ne se fait pas isolément : elle est intégrée au mouvement, ce qui la rend naturelle, ludique et bien plus efficace.
Une reconnaissance officielle
La méthode CREADIAZ® a été primée au Trophée SilverEco 2025, qui récompense les initiatives innovantes au service du bien-vieillir.